Tipp 4: Entspannung statt Stress Auch an Weihnachten darf man sich Zeit für sich nehmen.

Für viele ist Weihnachten ein einziger Familienmarathon. Heilig Abend bei den Eltern, am 1. Weihnachtsfeiertag bei Tante Berta und am 2. Weihnachtsfeiertag bei Oma und Opa? Oft ist das Weihnachtsfest so eher stressig als entspannt und das letztlich auch für Tante Berta und die Großeltern. Wieso also nicht auch hier mal die Tradition fallen lassen und dem eigenen Wohlbefinden etwas Gutes tun?

Wer weiß, vielleicht sind auch die Angehörigen froh, wenn sie statt der familiären Massenabfertigung mal etwas durchatmen können? Und als Kompromiss könnte man sich immer noch darauf einigen, jedes Jahr im Wechsel entweder die Tante oder die Großeltern zu besuchen. Schließlich kann „besinnlich“ auch „erholsam“ bedeuten und das geht am besten, wenn man sich etwas Zeit für sich selbst einräumt. Nutze die Feiertage, um dich zu erholen, nehme ein Entspannungsbad, unternimm ausgiebige Spaziergänge, lass das Jahr Revue passieren und gönn dir eine Auszeit.