Nr. 1 – Mangelnde Aufmerksamkeit

Kleine Aufmerksamkeiten erhalten tatsächlich die Liebe. Dass es dabei nicht immer um Geschenke gehen muss, sollte klar sein. Emotionale Unterstützung und Bestätigung sind die Zauberworte. Einander regelmäßig Zuneigung zu zeigen, sei es in Form von Worten, Küssen, Umarmungen, ist für eine intakte Partnerschaft extrem wichtig. Wer seinen Partner/seine Partnerin liebt, kann das auch ruhig öfter sagen. Männer brauchen übrigens mehr Bestätigung als Frauen.

Nr. 2 – Die Vergangenheit vergangen sein lassen

Folgeschäden aus früheren Beziehungen, beispielsweise Eifersucht oder schlechte Erfahrungen raushängen zu lassen, haben in der aktuellen Partnerschaft nichts zu suchen und führen oft zu unnötigen Auseinandersetzungen. Glücklicher ist, wer das Hier und Jetzt genießt.

Nr. 3 – Money money money

Einer der häufigsten Streitgründe in einer langjährigen Beziehung ist übrigens Geld. Ganz gleich, ob es nur um ein unterschiedliches Einkommen geht oder darum, die Ausgaben zu kontrollieren - Geld ist unter Paaren offenbar eines der Top Themen. Getrennte Konten sind definitiv eine Lösung. Vor allem aber sollte man als Paar versuchen, Vereinbarungen zu treffen, sie einzuhalten und daran arbeiten, wie man Streitigkeiten über die Finanzen vermeiden kann.

Nr. 4 – Partnerprogramm

Versagensängste stellen sich eher ein, wenn man entweder sich selbst oder dem Partner die Schuld an Problemen gibt. Stattdessen sollten Paare ihre gemeinsame Beziehung als Problem sehen und sich nicht gegenseitig die Schuld in die Schuhe schieben. Meistens gehören immer zwei dazu und ebenso können auch nur beide gemeinsam daran arbeiten.

Nr. 5 – Der Ton macht die Musik

Die Art und Weise miteinander zu kommunizieren, stellt viele Paare vor eine echte Herausforderung. Entweder tun sie es nämlich gar nicht oder aber falsch. Wer eine Beziehung mit viel Krach hinter sich hat, wird bestätigen, dass es manchmal der bessere Ansatz ist, Probleme und vor allem deren Lösung in einem sachlichen und ruhigen Tonfall anzugehen. Gespräche können manchmal wahre Wunder wirken. Viele Paare, die schon lange eine Beziehung führen, nehmen sich für ein Gespräch oft erstaunlich wenig Zeit. Sich vorzunehmen, am Tag mehr miteinander zu reden (über „normale“ Themen, nicht über Probleme) ist der einfachste Schritt in die richtige Richtung.

Welche Tipps hast du für eine intakte Langzeitbeziehung?