Montagskolumne: 40 Dinge die man bis 40 getan haben sollte

Es gibt viele Gründe, warum man auch beim Sport nicht auf seinen Partner verzichten sollte. Es kann helfen den inneren Schweinehund zu überwinden und die Motivation nicht zu verlieren. Man fühlt sich in dem, was man tut, unterstützt. Wenn man im Alltag eher eingespannt ist und wenig Zeit für seine Beziehung hat, ist man froh, wenn man die wenige Zeit, die einem bleibt, mit seinem Partner verbringen kann. Besonders Eltern profitieren davon regelmäßig Zeit für sich einzuplanen – ganz ohne die Kinder. Gemeinsam Sport zu treiben ist da doch genau das Richtige. Das tut dem Körper und der Beziehung gut. Artikel lesen >>

Endlich zeigt sich der Sommer von seiner besten Seite. Aber längst nicht jeder kann den strahlenden Sonnenschein und die idealen Badetemperaturen genießen. Für alle, die sich nicht mal eben ins kühle Nass des Badesees retten können, haben wir zehn Tipps, wie man am besten durch die heißen Tage kommt. Artikel lesen >>

Selbstbewusste Frauen kommen nicht nur privat gut an. Eine Studie der University of Berkeley ergab, dass weiblicher Charme von Nutzen sein kann, wenn es um Vertragsverhandlungen geht. 100 Menschen wurden aufgefordert, auf einer Skala die Effektivität von Charme gegenseitig zu bewerten. Das Ergebnis: Weiblicher Charme ist effektiver als männlicher. Artikel lesen >>

Umarmungen sind wichtig. Sie drücken körperliche Nähe und Zuneigung aus, können aber noch viel mehr. Eine einfache Umarmung ist in vielerlei Hinsicht positiv und könnte manch einen Alltag schöner gestalten. Dass aber schon eine simple Umarmung viel bewirken kann, ist vielen gar nicht bewusst. Und bleibt deshalb häufig auf der Strecke. Wir verraten dir mehr über die wohltuende Umarmung. Artikel lesen >>

Jeder wird wohl bestätigen, dass man in der kalten Jahreszeit einfach öfter müde, abgespannt und leichter reizbar ist. Noch erfreuen wir uns am goldenen Oktober, aber bald schon sind die Tage um einiges kürzer und deutlich kälter. Zur Vorbeugung gegen ein Stimmungstief helfen schon einfache Tipps. Artikel lesen >>

Das sogenannte Broken-Heart-Syndrom ist eine schwere Herz-Kreislauferkrankung, die vor allem bei extremen psychischen Belastungen auftritt, etwa bei Liebeskummer, Verkehrsunfällen und Todesfällen. Eine Expertise der Zonta Golden Heart Initiative, die sich Herz-Kreislauferkrankungen bei Frauen widmet, fand heraus, dass das Broken-Heart-Syndrom zu 91 Prozent Frauen ab 50 betrifft. Artikel lesen >>

Halte deinen Körper fit und gesund! Mit Wasser! Flüssigkeit ist sehr wichtig für den Körper, schon der kleinste Verlust kann zu Konzentrationsstörungen und Schlappheit führen. Damit dir das nicht passiert, geben wir dir hier ein paar Ratschläge für deinen Alltag... Artikel lesen >>

Am Donnerstag ist Vatertag! Am Ehrentag der Väter gönnen sich Männer gerne einen Tag unter sich. Bollerwagen, Bier und Grill machen den Männertag perfekt. Hoffen wir, dass das Wetter den Herren keinen Strich durch die Rechnung macht. Wir verraten euch, was die Väter am Vatertag noch erwartet. Artikel lesen >>

Oh du fröhliche – endlich ist wieder Weihnachten! Plätzchen, Glühwein, Lichterketten und Geschenke - oh nein, da war doch was! In weniger als einer Woche ist Heiligabend und du hast immer noch nicht alle Geschenke zusammen? Tolle Tipps für schöne Geschenke auf den letzten Drücker gibt es hier! Artikel lesen >>

Frisch verliebt im Sommer sind viele Paare. Egal, ob im Park oder im Einkaufszentrum, überall siehst du knutschende Pärchen. Wir haben ein Rezept um dich frisch im Sommer zu verlieben! Artikel lesen >>