Tipp 8 – Vermeide Vorwürfe

 

Damit ist nicht nur gemeint, dass du Vorwürfe an deinen Partner/deine Partnerin vermeidest, sondern auch an dich selbst. Es ist vermutlich normal, dass einen früher oder später die Angst beschleicht, man könnte Schuld an der KVorwürfe bringen bei einer psychischen Erkrankung gar nichts. rankheit des Partners/der Partnerin sein. Viele Streitigkeiten in der Beziehung werden rückblickend so fälschlich als Ursprung der Erkrankung eingestuft. Meist rühren die Ursachen aber von viel tiefergründigen Problemen, auf die die Beziehung keinen Einfluss hatte.

Auch Vorwürfe an den erkrankten Partner sollten natürlich umgangen werden. Gerade zum Erkrankungsbild von Depressiven gehören starke Selbstzweifel und Schuldgefühle dazu. Durch Vorwürfe die Gewissheit zu bekommen, dass der/die Erkrankte dir Leiden bereitet, ertragen Depressive oft nicht.

Tabu sind außerdem Beschimpfungen und Appelle nach dem Muster „Reiß dich zusammen“ oder „Lass dich nicht so gehen“. Schließlich haben psychisch Kranke schon Selbstzweifel genug, die Bestätigung durch andere reißt sie nur noch mehr in die Krise.